მომხმარებლის მასალის ნახვა kavela - Sasacilo Statusebi, Sasiyvarulo Leqsebi, Arasabavshvo Anegdotebi

↧

მოდელთა დიეტისა და ფიტნესის საიდუმლო

December 21, 2013, 11:53 pm

ამბობენ, მოდელად უნდა დაიბადოო, თუმცა პოდიუმის ვარსკვლავები გულხელდაკრეფილნი როდი სხედან და ელოდებიან დიდების გვირგვინს - დილიდან საღამომდე ვარჯიშობენ სპორტდარბაზებში და გმირულად სჯერდებიან შეზღუდულ...

View Article

გახდომას აპირებთ? კარაქიან პურზე უარს ნუ იტყვით

December 21, 2013, 11:54 pm

ნებისმიერი დიეტის დროს ნელდება ნივთიერებათა ცვლის პროცესი, რადგან დგება "შიმშილობის"პერიოდი და ორგანიზმი არ ჩქარობს ცხიმის მარაგის "დაცლას".

View Article

როგორ გავხადოთ გემრიელი დიეტური საკვები?

December 21, 2013, 11:54 pm

დიეტების შერჩევისას ბევრი უპირატესობას სწორედ იმ ვარიანტს ანიჭებს, რომელიც სწრაფი შედეგის გარანტიას იძლევა, ზოგიც მკაცრ შიმშილობას აცხადებს.

View Article

აიშვარია რაი - გამხდარი თუ ფოტოშოპით გალამაზებული?

December 21, 2013, 11:57 pm

ბოლო დროს ყველა აიშვარიას მშობიარობის შემდეგ ფორმადაკარგულ სხეულზე ლაპარაკობდა. Kalyan-ის სამკაულების რეკლამისთვის გადაღებული ფოტოსესია, რომელშიც აიშვარია მონაწილეობს, კიდევ ერთი საბაბი გახდა,...

View Article

კიმ კარდაშიანის სექს-დიეტა

December 22, 2013, 12:44 am

უარის თქმა ტკბილეულზე? ეს კიმ კარდაშიანს არ სჭირდება. მას ურჩევნია, მიიღოს, ხოლო შემდეგ კი დაწვას კალორიები... სპორტდარბაზში კი არა, საყვარელ ადამიანთან ლოგინში.

View Article

პომიდვრის დიეტა – მარტივი, იაფი, ეფექტური

December 22, 2013, 12:44 am

"მიირთვით პომიდორი და ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე, მარტივად გახდებით", - გვარწმუნებენ ინგლისელი მეცნიერები.

View Article

თქვენი წონა იმ ჭურჭლის ფერზეა დამოკიდებული, რომლიდანაც მიირთმევთ – უცნაური დიეტა

December 22, 2013, 12:45 am

ფერები ჩვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ცნობილია, რომ ფერები ადამიანის ემოციებსა და გუნება–განწყობილებაზე გარკვეული სახით ზემოქმედებს.

View Article

Victoria’s Secret-ის ანგელოზების დიეტებისა და ფიტნესის საიდუმლო

December 22, 2013, 12:46 am

ამბობენ, მოდელად უნდა დაიბადოო. თუმცა პოდიუმების ვარსკვლავები გულხელდაკრეფილები არ სხედან და ფორმის შესანარჩუნებლად უამრავ ხერხს მიმართავენ.

View Article

რა შეცდომებს ვუშვებთ წონაში დაკლებისას?

December 22, 2013, 12:46 am

ცელულოზის შემცველ საკვებს მიირთმევთ და შარდმდენ ჩაის სვამთ, რათა წონაში დაიკლოთ ან ცხიმების დამწველ საშუალებებს იღებთ და გული მიგდით სამსაათიანი ფიტნესმარათონის შემდეგ?

View Article

რას შეიცავს აბები, რომელთაც იაპონელები გასახდომად სვამენ

December 22, 2013, 12:47 am

იაპონიაში გამოკითხულთა 37%-ი გასახდომად სპეციალურ აბებს სვამს, რადგან ისინი გახდომის ყველაზე ეფექტური საშუალებაა.

View Article

თხილი, საზამთრო, სტაფილო, ყურძენი და მწვანე ჩაი ეფექტურად დაგაკლებინებთ წონაში

December 22, 2013, 12:47 am

მედიკოსებმა დაასახელეს პროდუქტები, რომლებიც ზაფხულში არათუ მოხდენილი გარეგნობის შენარჩუნებაში, ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაშიც კი დაგეხმარებათ. ეს პროდუქტები გახლავთ: სტაფილო, საზამთრო, ყურძენი,...

View Article

როგორ იქცა ერთ დროს პუტკუნა ქართველი გოგონა თინა კანდელაკად?

December 22, 2013, 1:41 am

დღეს ძალიან მოდური გახდა შოუბიზნესის წარმომადგენლებს შორის ჯანმრთელი ცხოვრების წესი და საკუთარი დიეტებისა და კვების სისტემის შემუშავება. ბევრი ვარსკვლავი საკუთარ გახდომის პრინციპზე წიგნსაც წერს.

View Article

სოციალური ქსელები ქალებს გახდომის სტიმულს აძლევს

December 22, 2013, 1:42 am

ბრიტანელმა სოციოლოგებმა გადაწყვიტეს, გაერკვიათ, ყველაზე მეტად რა აძლევს ქალს სტიმულს, რომ გახდეს. აღმოჩნდა, რომ დიეტის დაწყების მოტივაციის საუკეთესო საშუალება სოციალური ქსელებია.

View Article

გასახდომი კოქტეილი ჯენიფერ ენისტონისგან

December 22, 2013, 1:43 am

მისი აღნაგობა მოსვენებას არ აძლევს არც მის თაყვანისმცემლებს და არც მის მოქიშპეებს. ჯენიფერის სხეული იმდენად ლამაზი და მოხდენილია, რომ უნებურად გებადება კითხვა, რა საიდუმლოს ფლობს ეს ქალი? აღმოჩნდა, რომ...

View Article

როგორ ჩავუტაროთ ორგანიზმს კაპიტალური "შაბათობა"?

December 22, 2013, 1:44 am

სახლს ვალაგებთ? - ვალაგებთ. ტანსაცმელს ვრეცხავთ? - ვრეცხავთ. ვბანაობთ? - ვბანაობთ.

View Article

გინდათ ასეთი პრესი? - "მუცლის დიეტა"

December 22, 2013, 1:45 am

ის, ვინც ერთხელ მაინც ყოფილა დიეტაზე, იცის, რომ ისინი ხშირად არ ამართლებს და მხოლოდ რამდენიმეკვირიანი შიმშილის შემდეგ შეიძლება დაიკლო.

View Article

მადონამ თავისი დიეტის საიდუმლო გაამხილა

December 22, 2013, 2:16 am

53 წლის მადონა ისეთ ფორმაშია, ბევრ ახალგაზრდა ვარსკვლავს რომ შეშურდება. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ცდილობს შოუბიზნესის მწვერვალიდან მის ჩამოგდებას, მომღერალი კვლავ პოპის დედოფლად რჩება.

View Article

მარწყვით გახდომა გემრიელი და მარტივია...

December 22, 2013, 2:17 am

მარწყვის დიეტა ერთ-ერთი სასიამოვნო და ადვილად გასაკეთებელია. ეს არომატული კენკრა დაბალკალორიულია და ნაყროვანების შეგრძნებას დაგიტოვებთ

View Article

ბრიტნი სპირსის დიეტა

December 22, 2013, 2:18 am

გახდომის მიზეზი - დეპრესიისთვის თავის დაღწევა

View Article

რენე ზელვეგერის დიეტა - არა ნახშირწყლებს და ზედმეტ კილოგრამებს!

December 22, 2013, 2:18 am

რენე ზელვეგერის გახდომის მიზეზი - კარიერა. იმისათვის, რომ ფილმ "ბრიჯიტ ჯონსის დღიურში"სანუკვარი როლი მიეღო, 2001 წელს რენე ზელვეგერს 10 კილოგრამის მომატება მოუწია.

View Article

მავნებელია თუ არა დიეტები?

December 22, 2013, 2:19 am

სპეციალისტთა უმეტესობა სულ უფრო ხშირად აკრიტიკებს დიეტებს. ისინი ირწმუნებიან, რომ უეცრად და გარკვეული პერიოდით ჩვეული რაციონის შეცვლა ჯანმრთელობისათვის საზიანოა.

View Article

როგორ დაიკლო ჯენეტ ჯექსონმა 30 კილოგრამი?

December 22, 2013, 2:23 am

ჯერ კიდევ 6 წლის წინ ჯენეტ ჯექსონს ტანწერწეტას ვერ ვუწოდებდით. სამაგიეროდ, დღეს ის მოხდენილობაში მოდელებს ეჯიბრება. როგორ მოახერხა, დაეკლო ამდენი და თან შეენარჩუნებინა წონა, მომღერალი თავად გვიამბობს.

View Article

ქოქოსის ზეთი ზედმეტი წონის წინააღმდეგ

December 22, 2013, 2:23 am

მიჩნეულია, რომ რაც უფრო მეტ ცხიმს ვიყენებთ, მით უფრო გვიძნელდება მოხდენილი გარეგნობის შენარჩუნება. თუმცა აღმოჩნდა, რომ თურმე ყოველთვის ასე არ ხდება. მაგალითად, თუ კვების რაციონს ქოქოსის ზეთს დაამატებთ,...

View Article

როგორ დავითვალოთ კალორიები და დავიკლოთ წონაში

December 22, 2013, 2:24 am

გასახდომად ბევრი მკაცრ დიეტას იცავს, მაგრამ ეს გამოსავალი არ არის - წონის მომატებაში, კალორიების სიჭარბესთან ერთად, ზოგჯერ ენდოკრინული სისტემის პრობლემებსაც მიუძღვის ბრალი, შიმშილობამ კი სერიოზული...

View Article

პროდუქტები და სანელებლები, რომლებიც გახდომაში დაგეხმარებათ

December 22, 2013, 2:29 am

დარიჩინი აკონტროლებს შაქრის დონეს ორგანიზმში და ხელს უშლის ცხიმების დაგროვებას. გარდა ამისა, დარიჩინის არომატი დანაყრების შეგრძნებას იწვევს. სანელებელი ჩაიმატეთ ყავაში, ჩაიში, ხილის სალათებსა და შვრიის...

View Article

სამდღიანი დიეტა სწრაფი გახდომისა და ენერგიულობისთვის

December 22, 2013, 2:30 am

დიეტამ, რომელსაც ქვემოთ წარმოგიდგენთ, 1965 წლიდან დღემდე სერიოზული გამოცდა გაიარა. ის წმენდს ორგანიზმს, სამ დღეში 5 კილოგრამის დაკლების საშუალებას იძლევა; ამასთან, მატებს ენერგიას და უნიკალური...

View Article

გაზაფხულს ხშირად დიეტების სეზონსაც უწოდებენ. ზამთარში "შეუმჩნევლად...

December 22, 2013, 2:31 am

გაზაფხულს ხშირად დიეტების სეზონსაც უწოდებენ. ზამთარში "შეუმჩნევლად აკრეფილი"კილოგრამები გაზაფხულზე განსაკუთრებით თვალსაჩინო ხდება და ქალბატონებიც გაორმაგებული ძალისხმევით იწყებენ ზედმეტ წონასთან...

View Article

ბიონსე დიეტაზეა - ის ალესანდრა ამბროსიოსა და მირანდა კერის რეკორდის მოხსნას...

December 22, 2013, 2:31 am

როგორც ყველა ვარსკვლავური დედა, მომღერალი ბიონსეც რეკორდულ დროში აპირებს ფორმაში ჩადგომას. რომელი დიეტა და ვარჯიშების პროგრამა აირჩია ბიონსემ მშობიარობის შემდეგ წონაში დასკლებად?

View Article

პერის ჰილტონმა წონაში კანფეტების ჭამით დაიკლო

December 22, 2013, 2:32 am

მილიონერი ბიზნესმენის შთამომავალი, პერის ჰილტონი ინტელექტუალობით არ გამოირჩევა, მაგრამ არსებობს რაღაც, რაშიც მას მეცნიერებიც კი ეთანხმებიან.

View Article

დიეტა მწეველებისთვის: როგორ გავიწმინდოთ ორგანიზმი?

December 22, 2013, 2:33 am

თუ ამისთვის არ გყოფნით ნებისყოფა ან უბრალოდ სურვილი არ გაქვთ სიგარეტს თავი დაანებოთ, დაიცავით სპეციალური ანტიოქსიდანტური დიეტა, რომელსაც "მარაო"შემოგთავაზებთ.

View Article

შროტის 10-დღიანი დიეტა- მინუს თქვენი წონის 10%-ი

December 22, 2013, 2:33 am

როდესაც გასულ საუკუნეში ექიმი იოჰან შროტი ამ დიეტას ქმნიდა, ის ჯანმრთელი კვების პრინციპებით ხელმძღვანელობდა: დაბალკალორიული საკვები ცხოველური ცილების, მარილისა და ცხიმის გარეშე.

View Article

ბადრიჯანი ქოლესტერინს ამცირებს

December 22, 2013, 2:34 am

მიჩნეულია, რომ ბადრიჯანი მთელ მსოფლიოში ყველაზე მეტად ევროპის სამხრეთისა და აღმოსავლეთის მოსახლეობას უყვარს.

View Article

დაითვალეთ, რამდენ კალორიას იღებთ ყოველდღიურად

December 22, 2013, 2:35 am

გსურთ იყო ლამაზი, გქონდეთ მოხდენილი სხეული? თუ ასეა, მაშინ აუცილებელია, იცოდეთ, რამდენ კალორიას იღებთ ყოველდღიურად, რამდენს ხარჯავთ და რამდენია საჭირო, იდეალური წონა რომ შეინარჩუნოთ. ესეც 300 სიახლე )

View Article

ოდნავ სევდიანი ღიმილი !

December 25, 2013, 3:42 am

სიტყვები უმისამართოდ დაბორიალობენ გარშემო. მრავლად არიან, ხატოვანიც, სევდიანიც, ზეაწეულიც, მეტყველიც, ასეთიც, ისეთიც… აი ზუსტად მორგებული კი ვერ ვიპოვე. ჯერ რომ არასდროს ყოფილა, ისე მიჭირს იმ სიტყვების...

View Article

სიტყვები, რომელიც ვან გოგმა ყურის მოჭრის შემდეგ თქვა

December 25, 2013, 3:43 am

ცნობილი გახდა სიტყვები, რომელიც ჰოლანდიელმა მხატვარმა ვინსენტ ვან გოგმა მას შემდეგ წარმოსთქვა, რაც ყური მოიჭრა. როგორც The Art Newspaper წერს, ფრაზას წიგნის – ”ჩემი მზესუმზირები: ვან გოგის შედევრის...

View Article

ოფთალმოლოგობიდან – სირიის პირსისხლიან დიქტატორამდე

December 25, 2013, 3:43 am

სირიის პრეზიდენტი ბაშარ ჰაფეზ ალ-ასადი 1965 წლის 11 სექტემბერს დამასკოში, სირიის სამხედრო-საჰაერო და ჰაერსაწინააღმდეგო თავდაცვის ძალების ბრიგადის გენერალ ჰაფეზ...

View Article

ადამიანი, რომელმაც ეიფელის კოშკი 2-ჯერ გაყიდა

December 25, 2013, 3:44 am

ვიქტორ ლუსტინგი დედამიწის ზურგზე ოდესმე არსებულ თაღლითებს შორის ერთ-ერთ ყველაზე ნიჭიერ თაღლითად ითვლება.იგი უზომოდ ბევრ აფიორას აწყობდა, ჰქონდა 45-მდე ფსევდონიმი და ხუთ ენას თავისუფლად ფლობდა. მხოლოდ...

View Article

ლეონიდ აფემოვის ნახატები

December 25, 2013, 3:45 am

ლეონიდ აფრემოვი 1955 წლის 12 ივლისს დაბადებული რუსი, ფართოდ აღიარებული იმპრესიონისტია. მისი ნამუშევრები ძირითადად ზეთის საღებავებითაა შექმნილი. კრიტიკოსების მიერ ლეონიდის სტილი განუმეორებლად და...

View Article

კარაქისგან მომზადებული ძალიან ეფექტური თვალის კრემი

January 28, 2014, 10:20 am

რა თქმა უნდა, არსებობს მსოფლიო ბრენდების მიერ წარმოებული უამრავი კოსმეტიკური საშუალება თვალის ირგვლივ ნაოჭების გასასწორებლად, თუმცა ბევრისთვის ისინი ხელმისაწვდომი არ არის. ან რატომ უნდა გადავიხადოთ...

View Article

ათეთრებს კბილებს, წმენდს სახის კანს, ამაგრებს ფრჩხილებს, აშუშებს იარებს -...

February 20, 2014, 8:51 am

ბევრ ჩვენგანს უყვარს ლიმონი და მას ხშირად იყენებს კულინარიაში, თუმცა, ალბათ, ბევრმა არ იცის, რა სარგებლობა მოაქვს ამ ციტრუსს კანისა და თმის მოვლისას. გთავაზობთ ლიმონის გამოყენების 11 ხერხს კოსმეტიკურ...

View Article

შოკოლადის ტორტი არაჟნის კრემით

March 9, 2014, 4:07 am

ზემოდან მოვასხათ მინანქარი: შესქელებულ რძეს შევურიოთ კაკაო ან გამდნარი შოკოლადი.

View Article

არომატული და სასარგებლო სამარხვო ტოლმა

March 9, 2014, 4:09 am

მოვხარშოთ დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში.

View Article

ბანანის ჩიზქეიქი ცხობის გარეშე

March 9, 2014, 4:10 am

მირთმევის წინ მოვრთოთ ჩიზქეიქი ბანანის ნაჭრებით და თეთრი შოკოლადით

View Article

ხრაშუნა და ყველასთვის საყვარელი კრემიანი მილები მხოლოდ 3 ინგრედიენტით

March 9, 2014, 4:11 am

ამოვავსოთ ამ კრემით გაცივებული მილები და გემრიელად მივირთვათ.

View Article

რა თვისებებით იხიბლება მამაკაცი ქალში, მისი ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით

March 9, 2014, 4:12 am

ამბობენ, რომ ულამაზო ქალი ბუნებაში არ არსებობს. რაღა თქმა უნდა, ამ ფრაზაში არა მხოლოდ ფიზიკური სილამაზე, არამედ ქალისთვის დამახასიათებელი სხვა ნიშან-თვისებები:

View Article