"ბედნიერების მომტანი დიეტა" - რა უნდა მიირთვათ, რომ განწყობა აიმაღლოთ?
რა გიმაღლებთ განწყობას? კარგი ამინდი, სასიამოვნო სიახლეები, საჩუქრები... ამ სიას შეგვიძლია დავამატოთ... პროდუქტები - ირწმუნებიან ინგლისელი მეცნიერები. და მაინც, რომელ საჭმელს მოაქვს ბედნიერება?
View Articleღირს თუ არა ძილის წინ ჭამა - რჩევები ღამით ტრაპეზის მოყვარულთათვის
ბევრმა იცის, რომ ძილის წინ ჭამა არ შეიძლება, თუმცა მათ, ვინც გვიან ბრუნდება სამსახურიდან და შემდეგ გვიანობამდე უწევს სახლში მუშაობა, შიმშილის გრძნობა ჯიუტად ახსენებს თავს. სწორედ მათ უწევთ წესების...
View Articleჩინური რეცეპტი წონის შესანარჩუნებლად
მშიერ კუჭზე არასდროს დაიწყოთ საჭმლის მომზადება. შიმშილის შემოტევის დროს ეცადეთ, ყურადღება სხვა რამეზე გადაიტანოთ, თუნდაც საღეჭი რეზინი ჩაიდეთ პირში.
View Articleმოდელთა დიეტისა და ფიტნესის საიდუმლო
ამბობენ, მოდელად უნდა დაიბადოო, თუმცა პოდიუმის ვარსკვლავები გულხელდაკრეფილნი როდი სხედან და ელოდებიან დიდების გვირგვინს - დილიდან საღამომდე ვარჯიშობენ სპორტდარბაზებში და გმირულად სჯერდებიან შეზღუდულ...
View Articleგახდომას აპირებთ? კარაქიან პურზე უარს ნუ იტყვით
ნებისმიერი დიეტის დროს ნელდება ნივთიერებათა ცვლის პროცესი, რადგან დგება "შიმშილობის"პერიოდი და ორგანიზმი არ ჩქარობს ცხიმის მარაგის "დაცლას".
View Articleროგორ გავხადოთ გემრიელი დიეტური საკვები?
დიეტების შერჩევისას ბევრი უპირატესობას სწორედ იმ ვარიანტს ანიჭებს, რომელიც სწრაფი შედეგის გარანტიას იძლევა, ზოგიც მკაცრ შიმშილობას აცხადებს.
View Articleაიშვარია რაი - გამხდარი თუ ფოტოშოპით გალამაზებული?
ბოლო დროს ყველა აიშვარიას მშობიარობის შემდეგ ფორმადაკარგულ სხეულზე ლაპარაკობდა. Kalyan-ის სამკაულების რეკლამისთვის გადაღებული ფოტოსესია, რომელშიც აიშვარია მონაწილეობს, კიდევ ერთი საბაბი გახდა,...
View Articleკიმ კარდაშიანის სექს-დიეტა
უარის თქმა ტკბილეულზე? ეს კიმ კარდაშიანს არ სჭირდება. მას ურჩევნია, მიიღოს, ხოლო შემდეგ კი დაწვას კალორიები... სპორტდარბაზში კი არა, საყვარელ ადამიანთან ლოგინში.
View Articleპომიდვრის დიეტა – მარტივი, იაფი, ეფექტური
"მიირთვით პომიდორი და ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე, მარტივად გახდებით", - გვარწმუნებენ ინგლისელი მეცნიერები.
View Articleთქვენი წონა იმ ჭურჭლის ფერზეა დამოკიდებული, რომლიდანაც მიირთმევთ – უცნაური დიეტა
ფერები ჩვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ცნობილია, რომ ფერები ადამიანის ემოციებსა და გუნება–განწყობილებაზე გარკვეული სახით ზემოქმედებს.
View ArticleVictoria’s Secret-ის ანგელოზების დიეტებისა და ფიტნესის საიდუმლო
ამბობენ, მოდელად უნდა დაიბადოო. თუმცა პოდიუმების ვარსკვლავები გულხელდაკრეფილები არ სხედან და ფორმის შესანარჩუნებლად უამრავ ხერხს მიმართავენ.
View Articleრა შეცდომებს ვუშვებთ წონაში დაკლებისას?
ცელულოზის შემცველ საკვებს მიირთმევთ და შარდმდენ ჩაის სვამთ, რათა წონაში დაიკლოთ ან ცხიმების დამწველ საშუალებებს იღებთ და გული მიგდით სამსაათიანი ფიტნესმარათონის შემდეგ?
View Articleრას შეიცავს აბები, რომელთაც იაპონელები გასახდომად სვამენ
იაპონიაში გამოკითხულთა 37%-ი გასახდომად სპეციალურ აბებს სვამს, რადგან ისინი გახდომის ყველაზე ეფექტური საშუალებაა.
View Articleთხილი, საზამთრო, სტაფილო, ყურძენი და მწვანე ჩაი ეფექტურად დაგაკლებინებთ წონაში
მედიკოსებმა დაასახელეს პროდუქტები, რომლებიც ზაფხულში არათუ მოხდენილი გარეგნობის შენარჩუნებაში, ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაშიც კი დაგეხმარებათ. ეს პროდუქტები გახლავთ: სტაფილო, საზამთრო, ყურძენი,...
View Articleროგორ იქცა ერთ დროს პუტკუნა ქართველი გოგონა თინა კანდელაკად?
დღეს ძალიან მოდური გახდა შოუბიზნესის წარმომადგენლებს შორის ჯანმრთელი ცხოვრების წესი და საკუთარი დიეტებისა და კვების სისტემის შემუშავება. ბევრი ვარსკვლავი საკუთარ გახდომის პრინციპზე წიგნსაც წერს.
View Articleსოციალური ქსელები ქალებს გახდომის სტიმულს აძლევს
ბრიტანელმა სოციოლოგებმა გადაწყვიტეს, გაერკვიათ, ყველაზე მეტად რა აძლევს ქალს სტიმულს, რომ გახდეს. აღმოჩნდა, რომ დიეტის დაწყების მოტივაციის საუკეთესო საშუალება სოციალური ქსელებია.
View Articleგასახდომი კოქტეილი ჯენიფერ ენისტონისგან
მისი აღნაგობა მოსვენებას არ აძლევს არც მის თაყვანისმცემლებს და არც მის მოქიშპეებს. ჯენიფერის სხეული იმდენად ლამაზი და მოხდენილია, რომ უნებურად გებადება კითხვა, რა საიდუმლოს ფლობს ეს ქალი? აღმოჩნდა, რომ...
View Articleროგორ ჩავუტაროთ ორგანიზმს კაპიტალური "შაბათობა"?
სახლს ვალაგებთ? - ვალაგებთ. ტანსაცმელს ვრეცხავთ? - ვრეცხავთ. ვბანაობთ? - ვბანაობთ.
View Articleგინდათ ასეთი პრესი? - "მუცლის დიეტა"
ის, ვინც ერთხელ მაინც ყოფილა დიეტაზე, იცის, რომ ისინი ხშირად არ ამართლებს და მხოლოდ რამდენიმეკვირიანი შიმშილის შემდეგ შეიძლება დაიკლო.
View Articleმადონამ თავისი დიეტის საიდუმლო გაამხილა
53 წლის მადონა ისეთ ფორმაშია, ბევრ ახალგაზრდა ვარსკვლავს რომ შეშურდება. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ცდილობს შოუბიზნესის მწვერვალიდან მის ჩამოგდებას, მომღერალი კვლავ პოპის დედოფლად რჩება.
View Article