ცხიმისმწველები სპორტულ კვებაში ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარული დანამატებია. მათი გამოყენება საკმაოდ ეფექტურია წონის დასაკლებად – ისინი შლიან და ამცირებენ ცხიმის მარაგების რაოდენობას, თუ მათ სწორი ფორმით გამოიყენებთ. ამიტომ აუცილებელია დაიცვათ ცხიმისმწველების მოხმარების მთავარი წესი: ცხიმისმწველები დამატებით საშუალებას წარმოადგენენ ვარჯიშის და სწორედ დაბალანსებული დიეტის დროს, ისინი არ მუშაობენ ამ ორი ძირითადი პირობის გარეშე.
↧