ამ საკითხის შესახებ მოსაზრებები გარკვეულწილად დაუბნეულობას იწვევს, სხვადასხვა დროს მიღებული განსხვავებული სტანდარტების გამო. ის რომ, ვარჯიშის დროს წყლის დალევა არ შეიძლება, მავნებელია, თირკმელების გადატვირთვას იწვევს, წონის კლების შეფერებას იწვევს და ა.შ. უკვე მოძველებულ და მცდარ შეხედულებად ითვლება. წყალს დიდი მნიშვნელობა აქვს ადამიანის სასიცოცხლო ფუნქციებში და მის ნაკლებობას დეჰიდრატაციის სახით, სერიოზული პრობლემების გამოწვევა შეუძლია ორგანიზმისთვის. წყალის სათანადო რაოდენობის მიღება მნიშვნელოვანია ვარჯიშის დროსაც. თუმცა, ისიც უნდა ვიცოდეთ, რომ არსებობს მეორე საფრთხეც, რომელსაც ხანგრძლივი …
↧